今通院している病院(先生)は合わない。 でも薬もらうために通ってる。 以前入院した時の先生や看護師さんとの相性が良かったから本当は転院したくなかったけど どうしようもない理由で転院せざるをえなかった。 新しい精神科を探してて思った事 うつ病でキツ…

今話題になってる「うつヌケ」を読んだ。 色々な人の体験談が載っていたけど 大体が有名人 ちょっと一般の人とは違うかな でも漫画だから読みやすかった。

うつ病に根本治療なんてあるのだろうか？ カウンセリング？ 認知行動療法？ コーチング？ 光療法？ 治るならどんな事でも試したいけど 自分に何が合うか探すだけで悪化しそう(笑)