うつ病しかもシングルマザー!

2013年にうつ病発症。4歳の子供がいるシングルマザーです。

何故うつ病になるのか3

言いたい事をきちんと言えない

我慢するのが癖になっている

自分の事が好きじゃない

自尊心が低い

考え方がネガティブ

人の目が気になる

他人に嫌われたくないという気持ちが強い

感受性が豊かすぎる

コンプレックスが強い

くそ真面目

いつも全力

休み方を知らない

怠け者と思われたくない

謙遜し過ぎる

被害妄想が強い

将来の不安の先取りをしてしまう。

 

と、色々書き出したけど

これは私自身の事。

 

でも当てはまる項目が多い人居ると思う。