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うつ病しかもシングルマザー!

2013年にうつ病発症。4歳の子供がいるシングルマザーです。

ねむれなーい

どんだけ追加しても駄目な日は諦める

病院選び

今通院している病院(先生)は合わない。 でも薬もらうために通ってる。 以前入院した時の先生や看護師さんとの相性が良かったから本当は転院したくなかったけど どうしようもない理由で転院せざるをえなかった。 新しい精神科を探してて思った事 うつ病でキツ…

うつヌケ

今話題になってる「うつヌケ」を読んだ。 色々な人の体験談が載っていたけど 大体が有名人 ちょっと一般の人とは違うかな でも漫画だから読みやすかった。

根本治療

うつ病に根本治療なんてあるのだろうか? カウンセリング? 認知行動療法? コーチング? 光療法? 治るならどんな事でも試したいけど 自分に何が合うか探すだけで悪化しそう(笑)

家族のあり方

私はうつ病発症している本人だから うつ病になった人の家族の気持ちは はっきりいって良く分からない。 きついだろうな。 不安だろうな。 ってぐらいしか。 でも本当は家族に迷惑かけたくない たぶんうつ病の人はみんな思ってるはず。 自分が居る事で家族が…

うつ病の治し方

急性期と呼ばれる最初の段階は たぶん横になってるだけでほとんど起きることすら出来ないと思う。 食事を作る事も出来ないし肝心の食欲がない ここになるまでに予兆を掴んで 落ちきる前に逃げられればいいんだけど なかなか難しい。 そして人によって違うけ…

何故うつ病になるのか3

言いたい事をきちんと言えない 我慢するのが癖になっている 自分の事が好きじゃない 自尊心が低い 考え方がネガティブ 人の目が気になる 他人に嫌われたくないという気持ちが強い 感受性が豊かすぎる コンプレックスが強い くそ真面目 いつも全力 休み方を知…

何故うつ病になるか2

親子の関係も深く関わっているとも思う。 兄弟が居たとすれば 自分より他の兄弟の方ばかり親が構っていた 話などきちんと出来る関係性を築けなかった ネグレクトだった 過干渉だった さまざまな理由はあると思うけど きちんと愛情を受けてこなかった人はなり…

何故うつ病になるか

これは人それぞれ原因が違う。 ただ心に大きなストレスがかかった時に それに耐えられなくなり非常警報が発令される。 それがうつ病だと思う。 決して辛い事だけが引き金になる訳ではない 楽しい事、嬉しい事でも発症の要因になる。 要はその出来事を本人が…

病歴

私のこれまでの病気は アトピー 喘息 花粉症 鼻炎 卵巣腫瘍(左右) 子宮頸がん ってな感じ。 癌で子宮と卵巣左右と卵管は摘出してます。 アトピーや喘息を持ってる人は うつ病にもなりやすいらしい。

うつ症状

私がうつ病になると現れる症状を書いてみる。 焦燥感 漠然とした不安感 原因の分かっている不安感 大量の冷や汗 食欲減退(全く食べられなくなる) 睡眠障害 死にたくなる 貧乏揺すり 寝たきりになる 呼吸が不安定になる 激しい動悸 まだあるけど今頭回らなく…

怒りが爆発

通常は子供と2人暮らしだけど うつ病になった今は実家にお世話になっている。 それでもやっぱり一番 私の所に子供はひっついてくる。 とにかく口が達者な4才児 今日は保育園から帰ってきて ミニストップのプライドポテトが食べたいと言い出した。 じいちゃ…

再再発

今回で3回目のうつ病再発。 原因は1つじゃないけど、 一番大きかったのは仕事での事。 人間関係と焦らされる仕事 これでやられてしまった。 タウンワークやハローワークの求人の常連だった会社。 でもそんな事知らなかった。 ただ入社してすぐに あれ?この…

今日からブログテーマ変更

私はうつ病。 今再発していて、今回で3回目。 4月20日に寝込み始めて約1ヶ月。 通院して薬を試しながら 何とか寝たきり状態からは脱出。 今日は通院日だった。 自力では行けないので親に送ってもらう。 薬は変えずにしばらくこのまま様子を見ましょうとのこ…